楽天市場

2008年11月24日月曜日

◆コーヒーベースの商品

価格:3,148円(税込) /送料:送料込

カード払い:カード利用可

レビュー:3873

おすすめ度:4.77

販売店舗:澤井珈琲Beans&Leaf


価格:628円(税込) /送料:送料別

カード払い:カード利用可

レビュー:3181

おすすめ度:4.81

販売店舗:グルメコーヒー豆専門!加藤珈琲店


価格:1,999円(税込) /送料:送料別

カード払い:カード利用可

レビュー:2707

おすすめ度:4.72

販売店舗:澤井珈琲Beans&Leaf


価格:2,499円(税込) /送料:送料別

カード払い:カード利用可

レビュー:2399

おすすめ度:4.84

販売店舗:グルメコーヒー豆専門!加藤珈琲店


価格:3,148円(税込) /送料:送料込

カード払い:カード利用可

レビュー:2255

おすすめ度:4.81

販売店舗:グルメコーヒー豆専門!加藤珈琲店


価格:1,350円(税込) /送料:送料込

カード払い:カード利用可

タイムセール:2008-11-21 10:00~2008-11-29 23:55

レビュー:1654

おすすめ度:4.91

販売店舗:広島珈琲


価格:2,999円(税込) /送料:送料込

カード払い:カード利用可

レビュー:1642

おすすめ度:4.83

販売店舗:澤井珈琲Beans&Leaf


価格:3,148円(税込) /送料:送料込

カード払い:カード利用可

レビュー:1618

おすすめ度:4.83

販売店舗:澤井珈琲Beans&Leaf


価格:525円(税込) /送料:送料別

カード払い:カード利用可

タイムセール:2008-11-25 00:00~2008-11-25 23:59

レビュー:1522

おすすめ度:4.84

販売店舗:コーヒー屋さん 田代珈琲株式会社

2008年1月19日土曜日

◆コーヒーダイエットの方法




コーヒーダイエットの方法

コーヒーダイエットの方法どんなものなのでしょうか。


まずコーヒー豆が浅炒りマメのコーヒーを選択します。

飲むときは砂糖を入れるのは厳禁です。

ブラックで無理ならミルクのみを入れて飲みましょう。

また普段は食後にコーヒーを飲むように習慣付けましょう。

お風呂に入る前や運動をする前に1杯のコーヒーを飲むのも効果があります。


3~4時間程度でカフェインは消えてしまうので、
続けて飲むことが大切です。

1日4~5杯は飲むようにします。

夏になるとアイスコーヒーのほうがおいしく感じることもありますが、
冷たいものは腸の働きを低下させます。

必ずホットで飲むようにしましょう。



ダイエット成功の秘訣

ダイエットを成功させる秘訣は、

コーヒーを飲むとともに食事療法やマッサージも

積極的に取り入れていくことです。

マッサージにはコーヒーのカスを使いましょう。

マッサージ液の作りかたは残ったコーヒーカスを布やストッキングに包み、
お湯を張った洗面器に入れます。

そのコーヒー液をマッサージオイル代わりに体に塗るようにしてマッサージをします。

入浴時に行えばコーヒーの液で服を汚さずにすみます。


また有酸素運動との組み合わせも大変効果的です。

適度な運動量が脂肪を燃焼させるのには効果的ですから、
疲れすぎないストレッチなどがおすすめです。

家事の合間やテレビを観ているときなどに、
座ったままで首を左右に動かしたり足を組んで上体をひねったりと

簡単なストレッチを続けると良いでしょう。

食事のカロリーコントロールと適度な運動にコーヒーの摂取を組み合わせて、
ダイエットを短期間で成功させましょう。